雅思听力特训班除了要教授大家最有效的备考方法、听力技巧和预测考题外，当然也免不了得告诉大家如何消除听力考试时的紧张心理。本文就让环球教育听力特训班的老师来告诉大家如何调节考试情绪。

　　众所周知，紧张情绪和心理势必会影响雅思听力效果和答题准确性，那么该如何克服呢?环球教育听力特训班老师建议在听之前一定要做好准备工作，即先了解答题要求，看清例题，明确题型，在此基础上才能准确回答问题，当做到心里有数的时候，紧张情绪自然就会下降一些。

　　在开听之前，还有一项准备工作，那就是要充分快速阅览考题和选项。在雅思听力特训班上老师会针对此项过程给出训练，目的是让大家在这一步找出提示，标出关键词等，以确定听力主题或意图，了解自己将要回答什么样问题，预测出相关的答案。只有这样做了才能更准确的找到答案，也会使你在听题过程中变被动为主动。

　　当做到以上两步后，相信你的紧张心理已经消除一大半了。接下来你需要做的就是想办法提高听题效率。环球教育听力特训班的老师通常要求考生听、读、写同时配合，做到手、眼、耳协调一致。在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，在保证准确度的前提下提高速度。

　　最后还要给大家一个建议，那就是在雅思听力每部分结束前以及全部结束前，都要留有时间进行检查，改正做错的题目并完成没有做完的题目。只要按照上面环球教育听力特训班老师给出的方法和步骤，不仅可以消除考试的紧张情绪，更能提高雅思听力考试分数。